Partagez dans vos réseaux sociaux

Contenu récent

Invitez le printemps

 

Les ingrédients importants du journal créatif®

 

La spontanéité :
suivre le mouvement créateur tel qu'il se présente, se laisser aller.

 

Le non-jugement :
ranger jugement et autocritique, accueillir les créations avec curiosité et ouverture.

 

Le processus plus que le produit :
se préoccuper davantage de ce qui se passe pendant l'exploration que du produit de l'action (la page). On cherche à se connecter à soi-même, pas à faire un journal d'artiste.


Journal créatif Carole Lafleur sur Facebook

Le journal créatif ®
pour un meilleur développement personnel

L'objectif clé du journal créatif est de jeter l'ancre vers le centre de soi-même. Il permet aussi de créer un espace pour laisser émerger les ressentis intérieurs et ainsi avoir accès à ses ressources personnelles.

Des objectifs spécifiques :

  • mieux vous connaitre.
  • exprimer vos émotions et vos pensées.
  • clarifier vos émotions et vos pensées.
  • faire du ménage dans ce qui encombre votre vie.
  • résoudre vos problèmes ou conflits.
  • faire de meilleurs choix et effectuer des changements.
  • améliorer vos relations avec vous-même et les autres.
  • créer un espace pour écouter ce que vous ressentez.
  • avoir accès à vos ressources personnelles.
  • prendre contact avec votre savoir profond.
  • donner du sens à votre vie, sentir vos passions.
  • réfléchir à vos projets.
  • stimuler votre créativité, surmonter les blocages qui y sont liés.
  • développer l'esprit du jeu et la spontanéité.
  • vous détendre, diminuer le stress.
  • explorer différents médiums artistiques.

 Source: Jobin, Anne-Marie. Le nouveau journal créatif. Montréal, le jour Éditeur, 2010